Serai atau sereh adalah tumbuhan anggota suku rumput-rumputan yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur untuk mengharumkan makanan. Minyak serai adalah minyak atsiri yang diperoleh dengan jalan menyuling bagian atas tumbuhan tersebut. Nama ilmiah: Cymbopogon Klasifikasi lebih tinggi: padi padian Tingkatan takson: Genus KANDUNGAN GIZI Serai Jumlah Per 100 g Kalori (kcal) 98 Jumlah Lemak 0,5 g Lemak jenuh 0,1 g Lemak tak jenuh ganda 0,2 g Lemak tak jenuh tunggal 0,1 g Kolesterol 0 mg Natrium 6 mg Kalium 723 mg Jumlah Karbohidrat 25 g Protein 1,8 g Vitamin A 6 IU Vitamin C 2,6 mg Kalsium 65 mg Zat besi 8,2 mg Vitamin D 0 IU Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B12 0 µg Magnesium 60 mg Berikut Khasiat Manfaat sereh untuk kesehatan: Meningkatkan Jenis Kolesterol Sehat (HDL) Detoksifikasi Anti Kanker Mencegah infeksi akibat Staphylococcus aureus Gangguan Perut Menyembuhkan Insomnia Gangguan Pernapasan Mengatasi Demam https://www.google.co.id/search?client=ms-...